Au vu de la vague de chaleur frappant la région actuellement, le canton de Vaud et les communes ont lancé le plan canicule.

Nous rappelons dès lors les recommandations les mesures simples à prendre pour se protéger soit :

• Rester chez soi aux heures les plus chaudes.
• Porter des vêtements légers et amples à l'extérieur.
• Profiter des endroits frais.
• Laisser la chaleur à l’extérieur et se rafraîchir, en préservant la fraîcheur de la maison autant que possible en fermant les fenêtres et volets le jour et en les ouvrant la nuit pour provoquer des courants d'air.
• Se rafraîchir par des douches régulières ou des compresses humides sur le corps.
• S'hydrater suffisamment, en buvant très régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
• Manger léger, notamment des fruits et légumes.
• Pratiquer les activités sportives et/ou physiques intenses en matinée (moment de la journée où la température et la pollution à l'ozone sont le moins élevées).
• Eviter des facteurs irritants tels que tabac, utilisation de solvants, fumées.
• Pour un meilleur confort, renoncer au port de lentilles en cas de gêne oculaire.
• Prêter attention aux autres, en particulier aux enfants et aux personnes dépendantes ainsi qu‘aux personnes âgées et /ou isolées.
• Demander conseil au médecin traitant, notamment en cas de maladie(s) chronique(s).

Nous appelons à une vigilance toute particulière envers les personnes à risque (très jeunes enfants, personnes âgées, personnes avec maladies chroniques, personnes dépendantes ou isolées).

En cas de symptômes dus à un coup de chaleur, comme la faiblesse, la confusion, des vertiges, des nausées et des crampes musculaires, il faut faire boire et rafraîchir la personne immédiatement. En ce qui concerne les enfants, il faut surveiller les signes d’épuisement et de fatigue. Il est conseillé de consulter son médecin en cas de doute, en particulier lors de diarrhées.

En présence de signaux d'alerte :

• Appeler le médecin traitant.
• S’il est absent, appeler la Centrale téléphonique des médecins de garde : tél. 0848 133 133.
• En cas d’urgence vitale appeler le 144.

Pour sa part, la commune de Founex garde un contact régulier avec les personnes à risque pour vérifier qu'elles restent en bonne santé. Si vous le souhaitez, vous pouvez également composer le 022 960 88 85 pour obtenir une oreille attentive.

Page d'informations du Canton de Vaud