Plan Canicule – Conseils et prévention pour se protéger de la chaleur

Chaque été, les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, en particulier pour les personnes âgées, les enfants en bas âge, ou encore les personnes souffrant de maladies chroniques. La Commune rappelle l’importance de prendre des mesures simples mais efficaces pour se protéger.

Quelques gestes simples à adopter :

• Boire régulièrement de l’eau, même sans soif (au moins 1,5 litre par jour).
• Éviter les sorties aux heures les plus chaudes (entre 11h et 17h).
• Fermer les volets et les rideaux en journée, et aérer le soir et la nuit.
• Manger léger et privilégier les fruits et légumes frais.
• Se rafraîchir régulièrement : douche tiède, gant humide, ventilateur.
• Porter des vêtements légers, amples et de couleur claire.
• Limiter les efforts physiques durant les périodes de forte chaleur.

Un accompagnement pour nos aînés : Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables en période de canicule. Pensez à prendre de leurs nouvelles régulièrement : un appel, une visite, un petit geste peut faire une grande différence.

La Commune tient un registre canicule permettant de contacter les personnes isolées ou fragiles en cas d’alerte. N’hésitez pas à vous inscrire ou à inscrire un proche concerné en contactant le secrétariat communal.

En cas de besoin :

• Médecin traitant ou centre médical de garde
• Numéro d'urgence : 144